高考最后一个星期不许打篮球，不许外出散步，最好整天坐在书桌前静心复习。距离高考仅剩几天，高三学生目前已在家复习。不少高三毕业班班主任为了避免学生在最后一星期内意外受伤，纷纷下达“禁动令”。对此，华山医院运动医学科主任陈世益教授表示班主任的关心是对的，最后阶段考生应该注意安全，防止不必要的伤害，但“禁动令”有些矫枉过正。

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“高考只剩最后一个星期了，同学们要注意身体健康，男生不要打篮球，女生不要外出散步。”一所名牌高中的毕业班杨姓班主任昨天给全班学生发了条短信，提醒考生们最后7天内不要外出活动，尤其不要进行剧烈运动。杨姓班主任表示，去年曾经有位高三考生因为贪打篮球，结果在高考前一个月因为打球冲撞导致视网膜脱落，差点无法参加高考。

另一所知名高中的高三毕业班姚姓班主任也表示，前两年总有几位高三考生在最后几个月里因为外出滑倒而骨折，坐轮椅进出考场多少影响了他们高考的正常发挥。

记者在采访中发现，不少高三毕业班班主任为了避免意外，纷纷给高三考生下达了类似的“禁动令”。面对班主任下达的“禁动令”，不少高考考生表示无奈。“成天光坐着复习不活动，实在太累了。”考生小孙说，从早上7点复习到11点半，看得头晕眼花，刚想站起来活动一下，身边的祖母就走过来阻止他，让他听班主任的话，累了躺在床上休息，不要随便乱动。小孙说，其实他只想出去走动一下，去操场上投几下篮，就能集中注意力了，躺在床上反而越睡思路越乱。

考生小李也告诉记者，虽然父母禁止他外出活动，但他复习累了，趁父母不在家，还是会出去散散步，呼吸下新鲜空气，让心情轻松一点。

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“班主任的关心是对的，在最后阶段考生的确应该注意安全，防止不必要的伤害，但‘禁动令’有些矫枉过正。”华山医院运动医学科主任陈世益教授表示，考生在临考前要注意劳逸结合，适宜的运动可以增加脑部血液循环。他建议高考考生临考前可以在父母的陪伴下，在家里适当活动一下，以最好的状态迎接高考。