翅膀：给你的留言这么多，不知道你能否看到我的留言。

    你是工作在外的母亲，不能每天为儿子的三餐操作，你可以拟好一周的早餐食谱，到时略一加工，主要是营养搭配和符合孩子的口味。

    鸡蛋：我买了一个小小的煮蛋器，按说明操作，煮几个都可以。

    肉丸：我休息时做好一般是吃两次的，分两个包装，放冷冻室，头一天晚上拿出一份放冷藏室，第二天早晨用水加热就行了，配点面包。

    汉堡胚：牛肉馅中放姜末、一点盐，拍成直径7-10cm的饼，用点油煎，翻面后放一片奶酪，放冷冻室，同肉丸，第二天加热